🎓 Formation professionnelle
Reconnaître et combattre l'épuisement au travail (burnout)
1 150 €
Financement OPCO possible
Durée3.5h – 0 jour(s)
FormatÀ distance
RythmeSur mesure
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🏅 Organisme certifié Qualiopi
Objectifs pédagogiques et compétences visées
✓Identifier les signes précurseurs de l'épuisement professionnel.
✓Distinguer stress, surmenage et burnout.
✓Comprendre les causes de l'épuisement, liées à l'environnement de travail comme aux facteurs personnels.
✓Mettre en place des stratégies de prévention individuelles et organisationnelles.
✓Accompagner et soutenir les collaborateurs concernés en tant que manager ou RH.
📚 Programme de la formation
Reconnaître et combattre l'épuisement au travail (burnout)
– • Comprendre l'épuisement professionnel
– • Définir l'épuisement professionnel ; différencier stress, surmenage et burnout
– • Statistiques et impacts sur la santé et l'entreprise
– • Signes et symptômes précurseurs
– • Symptômes physiques, émotionnels et comportementaux
– • Cas pratiques et exercices de reconnaissance
– • Facteurs de risque
– • Causes liées à l'environnement de travail : charge de travail, ambiguïté des rôles, absence de soutien
– • Facteurs personnels : perfectionnisme, difficultés de déconnexion
– • Techniques de prévention individuelle
– • Gestion du stress
– • Établir des limites et développer la résilience
– • Prévention organisationnelle
– • Adapter l'organisation du travail : flexibilité, répartition des tâches
– • Créer un environnement de soutien et de communication
– • Plans d'action pour les managers et RH
– • Identifier et répondre aux signes chez les collaborateurs
– • Outils et ressources pour accompagner et soutenir les équipes
– • Cas pratique : réflexion personnelle
– • Conclusion & Évaluation des acquis
Modalités de suivi et d'exécution
📝
Avant
Test de positionnement
Un devis vous sera fourni dans les deux semaines et la formation sera réalisée dans les trois mois
Entretien d'analyse des besoins
💬
Pendant
Test d'évaluation des acquis
QCM
Cas pratique
🏅
Après
Attestation de formation
Certificat de réalisation
Méthodes pédagogiques
- Documentation et support de cours, exercices pratiques d'application et corrigés, études de cas et présentation de cas réels. Questionnaire d'évaluation analysé par l'équipe pédagogique. Attestation de fin de formation délivrée après suivi complet.
Accessibilité Handicap
La formation est accessible. En cas de situation de handicap, un entretien préalable d'adaptation est proposé pour étudier ensemble les modalités techniques, pédagogiques ou organisationnelles à mettre en place. Référent Handicap : Bruno DUMONTET – 06 88 61 76 90 – bdumontet@escale-formation.com
Référent handicap : Bruno DUMONTET – 0688 61 76 90 – bdumontet@escale-formation.fr
Référent handicap : Bruno DUMONTET – 0688 61 76 90 – bdumontet@escale-formation.fr
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