Formation Savoir organiser et gérer son temps en tant qu’auto-entrepreneur pour allier efficacité professionnelle et équilibre personnel

Destinée à des auto-entrepreneurs, cette formation vise à transmettre des connaissances théoriques et pratiques fondamentales pour savoir organiser et gérer son temps afin d’être à la fois efficace sur le plan professionnel tout en préservant son équilibre personnel. Des exercices à visée diagnostique seront effectué sur les cas des participants et des solutions seront identifiées en s’appuyant sur l’intelligence collective du groupe. A l’issue de la formation, le participant repartira avec des comportements et des stratégies concrètes et sur-mesure à implémenter dans son quotidien d’auto-entrepreneur.

PROGRAMME DE LA FORMATION

Réf : JHEM

Objectifs

  • Sensibiliser aux défis organisationnels et émotionnels des auto-entrepreneurs
  • Identifier et mettre en oeuvre des solutions adaptées à leur situation spécifique pour pallier ces défis.
  • Sélectionner et s’approprier des outils organisationnels et de gestion du temps concrets et adaptés au contexte.
  • Améliorer son efficacité professionnelle tout en améliorant aussi son équilibre personnel

Compétences attendues

  • La capacité à gérer et organiser son temps, en passant par une phase de méta-analyse et la mise en œuvre d’ajustements efficace, pour allier efficacité professionnelle et équilibre personnel

Organiser et gérer son temps en tant qu’auto-entrepreneur pour allier efficacité professionnelle et équilibre personnel

Jour 1 – Matin

1.       Les défis organisationnels et émotionnels du métier d’auto-entrepreneur
  • L’absence de cadre et l’excès de liberté
  • Le risque de se disperser et de s’éparpiller
  • L’incertitude face à l’avenir et l’instabilité financière
  • Le manque de confiance en soi, le syndrome de l’imposteur
  • Le manque de motivation et la procrastination
  • Le perfectionnisme et la procrastination
  • Le risque de l’isolement social
  • L’absence de frontières entre travail et vie privée
2.       Exercice pratique : autodiagnostic de son organisation
  • Auto-analyse de l’organisation et de la gestion du temps actuelle
  • Identification de vos bonnes pratiques et de vos axes de progrès
  • Identification et classement de vos 3 enjeux organisationnels majeurs

Jour 1 – Après-midi

3.       Pallier à vos défis organisationnels principaux en tant qu’auto-entrepreneur
  • Partage d’expériences
  • Evaluation des bénéfices secondaires et du prix à payer du fonctionnement actuel
  • Brainstorming individuel et ensuite collectif pour identifier des solutions alternatives
  • Vérification de la faisabilité et de l’efficacité de ces solutions alternatives

Jour 2 – Matin

4.       Organiser son temps pour gagner en efficacité professionnelle
  • L’importance de la planification et présentation des outils disponibles
  • Faire la différence entre l’urgent et l’important et construire une matrice des priorités
  • Utiliser des leviers d’efficacité professionnelle
  • Exercice d’application : Méthode LIMITER
5.       Rester concentré.e sur son travail et ses tâches à effectuer et ne pas se disperser
  • Concept de satisfaction immédiate et de satisfaction différée 
  • Savoir dire non aux sollicitations impromptues : transmission de techniques d’affirmation de soi et jeux de rôles
  • Mise en situation 

Jour 2 – Après-midi

6.       Trouver le bon équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle
  • Incarner pleinement son rôle de chef.fe d’entreprise
  • L’importance du bien-être émotionnel l’efficacité professionnelle
  • Exercice pratique de l’emploi du temps idéal
7.       Savoir mettre ses difficultés personnelles de côté temporairement pour travailler efficacement
  • Technique du contenant
  • Partages de cas personnels et mises en situations par des jeux de rôles
Conclusion et tests

Ce que nous faisons

Public visé

Auto-entrepreneurs exerçant déjà depuis quelques mois minimum et qui souhaitent améliorer gagner en efficacité professionnelle tout en préservant leur équilibre personnel.
Prérequis : Avoir déjà créé son auto-entreprise depuis quelques mois.

Modalités et
délai d'accès

Un devis vous sera fourni dans les deux semaines et la formation sera réalisée dans les trois mois,
Entretien préalable, test de positionnement.

Niveau de formation

D - Autre formation professionnelle
Spécialité 312
Commerce, Vente
Prérequis : Avoir déjà créé son auto-entreprise depuis quelques mois.

Résumé du programme

Organiser son temps pour gagner en efficacité professionnelle

Modalités d'évaluation

Évaluation finale
Rythme
Séquencé ,
Par 1/2 journée

Modalités de suivi et d’exécution de la formation

  • Des exercices concrets servent d’évaluation des acquis tout au long de la formation.
  • Préparation à la certification Le Robert ou Voltaire.

Méthodes pédagogiques, techniques et d'encadrement mobilisées et informations complémentaires

  • Quelques points théoriques seront étudiés puis des exercices d’application et d’analyse variés seront proposés aux apprenants : auto-diagnostic, brainstorming, mises en situations, exercices de visualisation, jeux de rôles.
  • Ils seront impliqués dans l’analyse et la remise en question de leur fonctionnement actuel.
  • A l’issue de la formation et grâce à leur propre travail d’analyse ainsi que le travail collectif du groupe, ils auront identifié une nouvelle façon d’organiser leur temps, à mettre en place dans leur activité.

Formation présentielle ou distancielle :

  • Formation en face à face en interaction avec le/les stagiaire(s)
  • Méthode de Pédagogie active, centrée sur le candidat.
  • Méthode participative basée sur des exercices de mise en situation

Techniques

Alternance de séquences théoriques et pratiques

  • Exercices d’application par des études de cas réels ou questions ouvertes;
  • Support de cours et livret d’exercices en pdf

Prérequis

Niveau B1 (formulation et compréhension de phrases simples à l’écrit et à l’oral)

Accessibilité Handicap

Cette formation est accessible à toute personne ne rencontrant pas de difficultés à l’utilisation d’un poste de travail informatique.

L’équipe pédagogique, administrative et commerciale est sensibilisée à la question du Handicap et s’engage à fournir au stagiaire une formation adaptée à son besoin.

Référent Handicap : Bruno DUMONTET – Contact : 06 88 61 76 90 | bdumontet@escale-formation.fr

Statistiques & Indicateurs

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Taux de satisfaction
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Taux de réussite

Mis à jour le 17/09/2023

Taux de satisfaction globale sur l’ensemble de 21 stagiaires (formations tous domaines confondus réalisées en direct et en sous-traitance de 01/2022 à 03/2023).

Taux de réussite au test de certifications ICDL et évaluation des acquis sur l’ensemble de 21 stagiaires (formations tous domaines confondus réalisées en direct et en sous-traitance de 01/2022 à 03/2023).

Organiser et gérer son temps en tant qu’auto-entrepreneur

Cette formation s’adresse aux auto-entrepreneurs qui souhaitent optimiser leur organisation et leur gestion du temps pour être plus efficaces professionnellement et plus équilibrés personnellement.

Au programme

1800

Elligible au financement Opco

L’ensemble de nos formations sont adaptées aux besoins des apprenants.

14 heures de formation

4 sessions de 3h30 consécutives sur deux journées ou à votre convenance par demi-journée du lundi au vendredi de 9h à 12h30 et de 13h30 à 17h00.

N'attendez pas pour apprendreCommencez maintenant !

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Formez-vous comme vous voulez quand vous voulez, c’est vous qui décidez.