Formation Comment gagner du temps pour éviter d’en perdre ?
PROGRAMME DE LA FORMATION
- Vous voulez apprendre à mieux planifier vos activités, à définir vos objectifs et à hiérarchiser vos tâches ?
- Vous cherchez à réduire votre stress et à améliorer votre qualité de vie au travail ?
- Alors découvrez cette formation qui vous propose des outils simples et efficaces pour optimiser votre gestion du temps.
Réf : FVID
Objectifs
- S’écouter afin d’identifier ses dysfonctionnements face à la gestion du temps
- Apprendre à utiliser des outils de gestion du temps simples et efficaces
- Mettre en place son propre programme de changement.
Compétences visées
- Connaître et appliquer les neuf lois de la gestion du temps
- Savoir mettre en place une organisation qui réponde à notre besoin d’efficacité dans notre travail
Programme
Connaître les lois de la gestion du temps
- Autotest face à notre propre gestion du temps
- Pourquoi est-il important de mieux gérer son temps
- Répondre aux neuf lois qui régissent la gestion du temps, en apprenant à se fixer des objectifs, à définir ses priorités, à se donner des limites de temps dans ses différentes activités
- Découvrir et utiliser de matrice d’Eisenhower
Le stress lié à la gestion du temps.
- Expérimenter les différents exercices physiques et respiratoires qui vont nous aider à diminuer les tensions en rapport à notre charge de travail quotidien.
Gérer les interruptions.
- Décider de ne réaliser qu’une seule tâche à la fois
- Apprendre à classer afin de gagner du temps et de limiter les tensions dû à la recherche constante de documents égarés ou mal classés
- Gérer sa boîte mail et son téléphone afin qu’ils évitent de devenir des obstacles à une meilleure gestion du temps
Faire son programme personnel, afin de mettre en place une gestion du temps efficace et respectueuse
Ce que nous faisons
Public visé
. Tout public
Spécialité : Efficacité au travail
Formation présentielle ou distancielle
Modalités et
délai d'accès
Un devis vous sera fourni dans les deux semaines et la formation sera réalisée dans les trois mois,
Entretien préalable, test de positionnement.
PRÉREQUIS
Aucun
Résumé du programme
Optimisez votre gestion du temps et gagnez en sérénité. Une formation adaptée à vos besoins
Modalités d'évaluation
Évaluation finale
Rythme
Une demi-journée
MÉTHODES PÉDAGOGIQUES
La méthode des études de cas : Les apprenants sont engagés dans l’analyse de situations de travail réelles pour développer leur pensée critique et leurs compétences en prise de décision à travers des discussions guidées et des débats.
Modalités dE SUIVI ET D'ExEcution de la formation
- Test de positionnement en amont de la formation.
- QCM tout au long de la formation.
- Evaluation des acquis par QCM en fin de formation pour mesurer le niveau d’atteinte des objectifs pédagogiques
- Évaluation de fin de formation dite « À chaud »
Formation présentielle ou distancielle :
Techniques
- En présentiel : une salle organisée, idéalement en U, un vidéoprojecteur et un écran de projection.
- En distanciel : Prévoir une connexion internet, un ordinateur avec micro et caméra. Si l’ordinateur ne possède ni micro ni caméra, les échanges oraux peuvent se réaliser par téléphone.
Accessibilité Handicap
Cette formation est accessible à toute personne ne rencontrant pas de difficultés à l’utilisation d’un poste de travail informatique.
L’équipe pédagogique, administrative et commerciale est sensibilisée à la question du Handicap et s’engage à fournir au stagiaire une formation adaptée à son besoin.
Référent Handicap : Bruno DUMONTET – Contact : 06 88 61 76 90 | bdumontet@escale-formation.fr
Statistiques & Indicateurs
Mis à jour le 17/09/2023
Taux de satisfaction globale sur l’ensemble de 21 stagiaires (formations tous domaines confondus réalisées en direct et en sous-traitance de 01/2022 à 03/2023). Taux de réussite au test de certifications ICDL et évaluation des acquis sur l’ensemble de 21 stagiaires (formations tous domaines confondus réalisées en direct et en sous-traitance de 01/2022 à 03/2023).
Comment gagner du temps pour éviter d’en perdre ?
Une formation pratique et innovante
- Vous vous sentez débordé(e) par votre charge de travail ?
- Vous avez du mal à gérer vos priorités et à respecter vos délais ?
- Vous souhaitez optimiser votre organisation et votre efficacité au quotidien ?
Alors cette formation est faite pour vous !
Au programme
- Connaître et appliquer les neuf lois de la gestion du temps
- Découvrir et utiliser la matrice d’Eisenhower pour définir vos priorités
- Expérimenter les exercices physiques et respiratoires qui vont vous aider à diminuer le stress lié à la gestion du temps
- Gérer les interruptions et apprendre à classer vos documents
- Faire votre programme personnel de changement et bénéficier d’un suivi et d’une évaluation de vos acquis
Elligible au financement Opco
L’ensemble de nos formations sont adaptées aux besoins des apprenants.
7 heures de formation
2 sessions de 3h30 sur une journée ou à votre convenance du lundi au vendredi de 9h à 12h30 et de 14h00 à 17h30.
N'attendez pas pour apprendreCommencez maintenant !
Formez-vous comme vous voulez quand vous voulez, c’est vous qui décidez.